Tabah Sampai Akhir
Bersama Melangkah, Bersama Mencapai.
WTSA, Siap Membantumu Berkembang di Dunia Lari & Trail.
#tabahsampaiakhir
Selamat datang di Komunitas Warga Tabah Sampai Akhir (WTSA), komunitas lari yang dipimpin oleh Yusuf Aprian, seorang atlet Ultra Trail dan Marathoner. Kami berfokus untuk membantu setiap warga (member) meningkatkan performa lari mereka dengan nilai-nilai kekeluargaan yang kuat. Bersama para warga, kamu akan merasa seperti bagian dari keluarga besar yang saling mendukung menuju pencapaian yang lebih tinggi. Kami percaya bahwa semua orang punya potensi dan bisa mendapatkan kesenangan melalui olahraga lari atau pun trail.
Base Run
Lari santai dengan intensitas rendah untuk membangun fondasi fisik yang kokoh.
Log Run
Lari jarak jauh untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mental lari jarak panjang.
Hill Training
Latihan di tanjakan untuk memperkuat kaki dan meningkatkan kecepatan dalam berbagai medan.
Interval run
Latihan dengan intensitas tinggi untuk meningkatkan kecepatan dan kemampuan lari dalam waktu singkat.
Fartlek Run
Kombinasi lari cepat dan pelan untuk melatih kelincahan dan kapasitas tubuh secara keseluruhan.
Drills Training
Latihan teknik untuk meningkatkan formasi tubuh dan efisiensi lari.
Program
Running Program
Program ini dirancang untuk membantu kamu meningkatkan kemampuan lari secara menyeluruh, dari daya tahan hingga kecepatan, agar bisa mencapai performa terbaik dalam setiap lomba.
Trail Program
Fokus pada teknik dan strategi lari di medan off-road, program ini membantu kamu beradaptasi dengan tantangan alam yang lebih ekstrem dan memperkuat tubuh untuk menaklukkan berbagai jenis jalur.
Strength Program
Latihan kekuatan tubuh untuk meningkatkan stabilitas, ketahanan otot, dan mencegah cedera, sehingga kamu bisa lari lebih cepat dan lebih lama dengan tubuh yang lebih kuat dan siap.
Drill Program
Latihan kekuatan tubuh untuk meningkatkan stabilitas, ketahanan otot, dan mencegah cedera, sehingga kamu bisa lari lebih cepat dan lebih lama dengan tubuh yang lebih kuat dan siap.